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大脑发育黄金期

发布时间:2019-09-14 08:07:24 编辑:笔名

  邵教授:您好!

  当我给新手妈妈讲早教观念时,经常有妈妈们认为在宝宝岁时谈启智言之尚早,只要把注意力集中在宝宝的起居和健康上就足够了。这是不少新手妈妈常有的理解误区,不知道您接触到这样的例子多不多?

  我觉得孩子从出生那天起,就像走进了属于他自己的时光隧道,发育过程中有不同的周期和特点,相对于其它成长(如身体免疫力等)的特点,属于脑部发育的那段时光隧道只有一次且不可逆转,很容易错失机会。

  从人类脑重发展速度来看最直观,宝宝出生后12个月内脑部发育增长达到175%,发育速度比其他任何时期都要快,之后会大大变缓。正如人的肌肉和骨骼是在青少年时期发育最旺盛,象我这个年纪去参加健美运动,人家肯定不收了。但人的大脑发育最旺盛的时期却是胎、婴、幼儿期。 脑先成熟论 告诉我们,此时的营养和锻炼最重要,不然 过了这个村,就没有这个店 了。

  这个时期是脑细胞的重要发育时期。虽然脑细胞数量在胎儿期已经基本确定,但是直到宝宝出生后,脑细胞才会分化出轴突和树突,使得脑细胞之间产生联接而形成紧凑的信息传播络。如果没有受到适当的外界刺激,轴突和树突就会萎退,从而导致脑内信息传播受阻。

  所以,我通常建议妈妈们从日常生活入手,在视觉、听觉和触觉等多方面培养宝宝,通过外界刺激使宝宝的脑细胞沟通更加活跃,打好记忆和学习的基础。邵教授您也分享一下这方面的看法吧。

  杨教授

  杨教授:您好!

  对您信中提到的问题,我也经常收到不少妈妈的咨询。用时光隧道来形容宝宝的脑部发育实在是太贴切了,人的智力发育一生只有一次,从出生开始便要受到足够的重视,不容拖延。

  我经常给妈妈们建议,在宝宝岁期间要注意营养的补充,特别是我一直强调的DHA。DHA俗称 脑黄金 ,是中枢神经系统的重要结构成分,在大脑中占脂肪总含量的30%-45%,约占视膜的50%之多,其重要地位可见一斑。

  您在信中提到的脑细胞联接,当中发挥重要作用的突触,其结构完整和功能发挥也有赖于DHA的贡献,使神经信号传递能够形成。此外,DHA能增加细胞膜的液态流动性,保持信号传递在脑内传递的兴奋度。

  新生代的妈妈基本都了解DHA的重要作用,但摄入量往往容易被忽视。美国营养学家贝兹进行过一个临床试验,在出生四个月的一组宝宝的膳食中持续补充17毫克/100千卡的DHA和34毫克/100千卡的ARA,另一组则未添加。18个月后,添加DHA的那组宝宝智力发育指数(MDI)比未添加的一组高7分!在他们4岁时的跟踪测试中,摄入DHA的那组宝宝IQ指数依然高7分!这个研究有力地证明了DHA对智力发育的持续作用,试验中的DHA摄入量也被认定为 科学验证水平 。

  值得注意的是,美国另一位营养专家奥斯汀在其研究中也证实了,低水平DHA与没有摄入DHA的宝宝在IQ值表现并无显著区别!因此我们说,DHA摄入量达到科学验证水平才能对宝宝的智力产生 持续高7分 的影响,达不到就没有效果。

  人们常用 三岁定八十 来形容孩子的性格早早形成, 其实智力也是一样的道理。宝宝在婴儿期的智力发育与未来IQ的相关性高达71%,只有在脑部发育黄金期注重宝宝的营养和早教,才能让宝宝智力持续领先。

  邵教授

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